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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 陈氏太极拳的腿部缠丝

    缠丝劲是陈氏太极拳的精华，也是擖手〈现通称为推手。〉技击的重心所在。学习陈氏太极拳到了相当程度之后，一定要精研缠丝劲，才
    2008-05-30

  • 攻防兼备练太极

    太极拳作为中华民族传统文化的遗产，是武学文化内涵之精髓。我们在全面继承太极拳文化的发展中，不能丢弃太极拳的武学本质。在完
    2008-05-30

  • 习练太极拳体会

    我生于河北省任县环水村，自幼喜。热爱武术，少时拜太极拳名师寇长青(1910—1983)为师习练杨式太极拳，数年后经师父引荐到一代武
    2008-05-30

  • 练太极拳贵在用意练气

    太极拳用意练气，关键在于对气的理解。按照形、气、神整体生命观的理论，气是维持人体生命的物质。从繁体氯字来看，在气字中有一
    2008-05-30

  • 太极拳之“掤劲”述真

    “掤劲”是太极拳的专用术语，与太极拳八法之“掤”即有联系又有区别，二者不可混为一谈。我们认识、理解“掤劲”乃至运用，绝不
    2008-05-30

  • 太极散手战略战法--制敌法

    散手实战，其目的就是将对方制住。交战双方无不想制人而不制于人。太极功夫的制敌之法在散手中的使用和发挥有其独特的风采和功效
    2008-05-30

  • 浅谈练习太极拳如何保护膝关节

    太极拳是人们比较喜爱的健身项目。尤其是中老年人，在他们选择的健身项目中，太极拳占了很大的比例。太极拳是我国传统武术中的一
    2008-05-30

  • 技击性太极拳应当加负荷

    所谓负荷，即是担负。或承担之意。也就是练拳者应意导加注内劲输送四梢，增加掤劲，促进发力。初学者应以“用意不用力”为原则，
    2008-05-30

  • 怎样学太极功夫

    1.你的师傅传给你拳是不是一套值得炼下去的拳，不然的话有很多是不符拳的基本道理的架子，学上了以后改起来是最大的麻烦。所以在
    2008-05-30

  • 忧思太极拳教授法

    当今研究太极拳者很多，有些观一点也很好。但研究太极拳教授法的人却少见，我是从事这个项目的研究者，但不是研究套路或动作的教
    2008-05-30
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