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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极擒拿五式

    太极拳技击的擒拿,乃以小取大、以弱胜强、以柔克刚,应合于太极拳之本身规律。王宗岳《打手歌》曰 ：“棚捋挤按须认真，上下相随
    2008-05-30

  • 推手练习

    一、双推手画圈 一般教习推手是先习单推手，后再习双推手。单推手就是两人各出一手搭触画圈，另一手闲置不动。双推手就是双手搭
    2008-05-30

  • 论太极推手中的捧劲

    太极拳是一门柔性拳术，其劲路以柔为主，但也要求做到刚柔相济，所谓“太极拳乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术”。这个所藏之“针，便
    2008-05-30

  • 太极拳“软病”漫谈

    太极拳虽以松柔为本，以柔化见长，但却内含坚刚，松柔只是其表，外柔而内刚才是其最根本的特点。所以前辈有“极柔软然后极坚刚”
    2008-05-30

  • 意拳推手应注意的问题

    一、关于推手中技术运用的问题 1．技术运用全面性 在意拳推手中没有事先设计好的固定路线，双手或是齐出独进，或是单出双回，或
    2008-05-30

  • 习练武派太极拳的心得体悟

    一、拳架、身法、内劲三者的关系 自1933年从郝少如先生学习武派太极拳，我即对太极拳发生了浓厚的兴趣。可能是一种缘分吧，从开
    2008-05-30

  • 论太极拳炼气养气功夫

    练习太极拳的人,都知道气法对练好拳至关重要,太极拳运动特点之一，就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮,内炼一口气”，凡是练太
    2008-05-30

  • 太极拳修炼道腴溯源

    太极拳修炼，道腴何在?依据笔者体得，溯源如下： 形顺 不论演炼何派何式太极拳套路，应将“形顺”当作首要要领，理由是只有“形
    2008-05-30

  • 太极拳四正活步推手

    太极拳以练习推手为致用之道，也就是学习感觉劲，有觉劲就不难达到懂劲。故拳论所谓“由懂劲而阶及神明”，此言即根于推手时则得
    2008-05-30

  • 谈太极拳的“意”与“松”

    近日和贾朴先生(武派太极拳名家，现为河北省邯郸市武协名誉主席)品茶闲谈，谈到目前太极拳的状况，令人担忧，感慨万千。杜撰太极
    2008-05-30
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