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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极拳的发力训练

    　　发力训练是任何一个拳种都必须的，不发力何以打人?又何以胜敌?不发力不可以称之为拳，反过来说，又不是所有的发力都称之为拳
    2008-05-30

  • 太极拳内功的几种练法

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　习者端坐在椅子上（床沿、沙发边或台阶上亦可），两脚距离同肩宽，脚掌踏平，小腿垂直，与
    2008-05-30

  • 吴式太极拳之“松”

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　由于师承的不同、修炼阶段的不同等众多因素影响，所表现出来的“松”也
    2008-05-30

  • 意气力结合练太极

    　　　　　　　　　　　　　　　根据2003年2月20日《参考消息》科学走廊的报道：“人的心脏每天跳动10万次，每天由心脏泵出的(新
    2008-05-30

  • 武派太极拳之身法轻灵

    　　　　　　　　　　　　　 　　武派太极拳创始人武禹襄的《太极拳论》开头三句即是：“一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。”这充
    2008-05-30

  • 太极球功法浅述

    　　　　　　　　　　 史晓明 　　最近，太极拳界的许多朋友纷纷来信、来电要求笔者谈谈太极球。说句实话，对“太极球”我也是一
    2008-05-30

  • 太极健脑壮颈功

    　　　　 　　健脑壮颈功是太极内功中保健脑部、强壮颈部，有效防治颈椎病、颈肩综合症、落枕、神经衰弱等疾病的一套功法。 　　
    2008-05-30

  • 以拿还拿走天涯

    　　　　　——浅谈和式太极拳技击法之拿法 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　有这样一句拳谚：“以拿还拿走天涯。”充
    2008-05-30

  • 和式太极推手用法示例

    　　　　　　　　　　　　　　一、起势 　　甲方用双手握拿乙方手腕，乙方两手由外向内滚缠对方手臂化解其拿时，顺势向前发放甲方
    2008-05-30

  • 谈太极拳的“内外相合”

    翟维传 　　武式太极拳在修炼要求上特别注重“内外相合”。内是充盈于身体内的内功，外是指身体的四肢躯干，运动时以内动带动外形
    2008-05-30
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