我2014年开始接触太极拳，以前，一点基础也没有，更分不清陈式和杨式啥的。刚开始也是觉得退休了心里空落落的，出来散步时看见梨园广场每天有人练太极，就抱着试试的态度加入了练拳的队伍，结果练了一段时间后，不论从身体上还是心里上都有了一些收获，感觉非常好。
练了三个月后，我原来爱感冒，还有颈椎、腰椎病有所好转。说实话，这时我有些怀疑这是与练太极拳有关呢还是我心理作用，但后来身体各方面的良好反应如肠胃好了、睡眠改善了等让我确信是太极拳的神奇，也养成早睡早起的好习惯了。以前的同事和朋友们见了我都说我整个人的精神状态真好!
在练太极拳的过程中，随着兴趣的增长，也有了更深的体会，那就是要认认真真反复的学，踏踏实实、持之以恒地练，经常与拳友相互交流，多向老师请教，才能发现学拳过程中的问题，才能及时解决问题，也才能有好的成效。
学练太极拳仅仅一年半，让我体验到了无穷的乐趣。不仅强身健体，愉悦身心，还能充实生活，结交拳友，谈拳论道。走在太极路上，尽览风景无限，叫我如何不爱它!
太极名家陈飞晋升
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