今天早晨6：30陈正雷大师带领学员们准时在温县帝苑大酒店门前广场晨练。
今天是高级培训班的第一天晨练，学员们热情高涨，还没有到晨练的时间，就早早地来到广场等待陈大师。当陈大师到达广场时，大家都鼓掌欢迎陈大师，并纷纷拿出照相机为陈老师拍照。 路上过往的行人路过广场，都停了下来与学员们一起晨练。
陈大师首先带领学员们做热身运动，如关节活动、缠丝劲的练习等。接下来陈大师带领大家练习精要十八式和老架一路。整个晨练历时一个小时，陈大师和学员们练的大汗淋漓，衣服早已湿透。
晨练结束后，陈大师与学员们相互做抱拳礼，学员们为陈大师鼓掌表示感谢！之后，学员们都纷纷围住陈大师，请陈大师与之合影留念，陈大师非常和蔼，理解学员们的心情，逐个场面配合学员们合影留念。
整个晨练气势宏大，场面壮观，于7：30圆满结束。
今天是高级培训班的第一天晨练，学员们热情高涨，还没有到晨练的时间，就早早地来到广场等待陈大师。当陈大师到达广场时，大家都鼓掌欢迎陈大师，并纷纷拿出照相机为陈老师拍照。 路上过往的行人路过广场，都停了下来与学员们一起晨练。
陈大师首先带领学员们做热身运动，如关节活动、缠丝劲的练习等。接下来陈大师带领大家练习精要十八式和老架一路。整个晨练历时一个小时，陈大师和学员们练的大汗淋漓，衣服早已湿透。
晨练结束后，陈大师与学员们相互做抱拳礼，学员们为陈大师鼓掌表示感谢！之后，学员们都纷纷围住陈大师，请陈大师与之合影留念，陈大师非常和蔼，理解学员们的心情，逐个场面配合学员们合影留念。
整个晨练气势宏大，场面壮观，于7：30圆满结束。
太极名家董黎明受
创“数”太极文化
