长江后浪推前浪 陈太极代有名人出

　　拳谚云：一年翻子、三年长拳、十年太极。这是因为太极拳不同于一般的武术功夫，一般的外家拳讲究的是以快制慢、以大力降小力，出于人体的本能，从上古时代狩猎格斗和原始人的战争，产生和发展了武术的攻防格斗的技击术以来，几千年来中华武术都沿着快打慢，力大打力小的法则决定着胜负荣辱。光阴如箭，到了明末清初，公元1600——1680年陈家沟陈氏家族第九代陈王廷在家传武学的基础上，根据周易阴阳之道，在戚继光卅二式长拳的基础上,熔古今功夫为一炉，造出以柔克刚、刚柔相济、柔化刚发得特色的高层次武术，陈家沟流传者这么几句话“练太极拳者在与人交手是滑如冰块，粘如鳔，软如棉花，硬如刚，尤如棉里藏针之术”，太极拳借力打力，巧所谓棉里裹铁之神技，四两拨千斤的武艺，为中华功夫之上乘内功，陈太极代代有名人，教授弘扬陈太极的功夫，并继承陈氏耕读为家，诗书功夫传家的族风。
　　　
　　陈王廷为太极拳的开山鼻祖，乃一代儒将，他在中华武术的基础上，创造性地造了一套阴阳融合、刚柔相济，快慢相间、松活弹抖特性、符合人体规律和大自然规律的拳术，名曰太极拳。陈太极传到第十四代陈长兴时，他打破传男不传女、传内不传外的传统，将太极拳传给河北永年人杨露禅，杨后来成为杨太极的一代宗师，并衍生出杨、武、吴、孙、郝等流派的太极拳，发扬光大了太极拳。1928年，北平同仁堂邀请第十七代宗师陈发科赴北平授拳，陈式太极拳，自此从农村走向了大城市。陈发科以高超的太极功夫，轰动武林、名噪京华，武术界称他为太极第一人。

　　到了二十世纪末、二十一世纪初，从中国河南省陈太极发源地温县陈家沟乡里走出来的程进才，只身来到新大陆，把陈太极推向美利坚合众国，在世界范围开拓陈太极的重担就落在了程进才的双肩。