太极散打要点要牢记

　　太极拳是一种有着悠久的历史的健身项目。在中国，原来越多的人加入到了练习太极拳的行列中。今天生活家为大家介绍一些有关练习太极拳的注意要点，预防在锻炼时会产生的身体不适，起到保健强身的作用。

 

　　技术原则技术要精益求精，严格训练，严格要求，务必练出超人之功夫，方能克敌制胜。太极拳道的技术要求非常严格，与其它拳种有相同之处，又有特殊点。减少预兆，突然袭击，进中示偏，进偏示中，充分施展我之技术，使之无所用其技。

 

　　心理素质实战乃拳道之灵魂，离开实战搏击的拳道不能称其为拳道从而决定了从一开始修习拳道，就必须要有良好的精神准备。在平时的练功过程中，就要不断培训和积累良好的心态。不畏死伤，不畏艰难，彻底解决生死观。

 

　　战术原则声东击西，欲击上而击下，欲擒故纵，惊诈巧取，阴阳颠倒颠，忽左忽右，飘渺无定。减少预兆，突然袭击，进中示偏，进偏示中，充分施展我之技术，使之无所用其技。