练太极功夫五忌

（一）择师不慎，误入杂门外道，养成习惯，日后虽遇真传，亦难改正。

（二）对老师信仰不坚，不本老师所教之道理用功，自作聪明，东想西想，掺入其它道理，以致心神杂乱，暗病百出，若藏若露，此毛病最不易改正。

（三）有不良嗜好，如烟、赌、色等，将人身三宝精气神已耗费枯竭、昏头胀脑，不能悟道矣。

（四）平素曾练外家硬功太过，如吞气努力、咬牙瞪目鼓肚子打肚皮，以及排打周身、油槌贯顶等等，已将身体最宝贵之神经练死，成为麻木状态，毫无灵感，不能操太极功夫。

（五）入道未深，离师太早，即想在人前显能，致被外门功夫引诱，走入企图而无法纠正。

以上五者，皆不能悟道。