现以单推手为例,试说明这一拳经的用法。甲乙均以右弓步相对,甲右掌朝乙胸部推按过去,乙弓腿并出右臂相迎,这时双方力量的交点设为F1,甲方明显主动,乙方被动。甲继续进攻,双方力量的交点过渡到F2点,这时双方势均力敌。甲继续进攻,乙右转身,把甲的劲力逐渐引到点F3,同时把原来手背上的绷劲着力点转化到手掌上来。这时,甲方的重心已失,因为从力学上讲,甲手掌上的力点(上底)已经越过(大于)脚步(下底),也就是甲的重心从开始时的正三角形渐变为倒三角形。此时乙只要稍微一带,就会形成二人的劲相加的局面,甲就会因失重而跌倒。而乙从接劲之初,绷、听、化、带整个过程并不费多少劲,主要是顺甲之势,借甲之力,这大概就是最简单的“四两拨千斤”过程。