质量改进与提高太极拳

       戴明（W.Edwards.Deming）博士是世界著名的质量管理专家，他对世界质量管理发展做出的卓越贡献享誉全球。是个美国佬。戴明学说对国际质量管理理论和方法有着重要的影响。

       戴明的学说是全面质量管理的重要理论基础，对提高产品、工作质量具有重要指导意义，同样对提高太极拳水平有很高的指导价值。PDCA循环，又称为”戴明环”，　家喻户晓的的IS09000族质量标准的质量改进核心就是通过PDCA循环实行的。P——计划(plan)，包括方针和目标的确定以及活动计划的制定；D——执行(do)，执行就是具体运作，实现计划中的内容；C——检查(check)，就是要总结执行计划的结果，明确效果，找出问题；A——行动(或处理)(action)，对总结检查的结果进行处理，成功的经验加以肯定，并予以标准化，或制定作业指导书，便于今后工作时遵循；对于失败的教训也要总结，以免重复发生。

         如何把质量管理理念和练习太极拳结合起来那？

      “P”是PLAN： 制定目标和计划

       一个人在开始学习太极拳前，最重要的事情就是明白自己究竟想要什么？从小学开始，老师就说要明确学习目的,其实真正明确学习目的的并不多 ，这样可以让你知道接下来该干点什么， 没有目标的人只能是盲从，到头来很难把拳打得明白。 

       上述就是P（Plan）；接下来讲“D”

       “D”是DO： 开始行动，实施计划 

       有许多人每天会产生无数的想法，看高手太极拳练得好，羡慕人家功夫深，不停地对自己说，要是我要是练那么长时间也会怎么怎么样，却很少下功夫甚至三天打鱼两天晒网。只有目标计划，没有行动是永远达不到目标的，功夫是用时间和努力换来的。有想法立即用行动体会，并运用正确的方法和方式行动的人才有可能练好太极拳。  接下来讲讲“C”

        “C”是CHECK： 对练习的结果进行检验 

        在练习太极拳一段时间以后，应该检查反省一下自己所做到的和自己的理想还有多大的差距，距离老师和高手还有多大差距。以其他人做参照，也可以了解自己的努力是否让自己满意。 拿现在的自己和过去的自己，拿自己和别人，拿现状和理想做个比较，这是走向进步不可缺少的一步。 可以利用现代工具，例如数码相机和摄像机 ，把自己的拳拍下来，然后和自己以前的照片或视频做一个比较，看看进步多少，也可以和高手的拳照或视频比较 网上高手名家视频很多，不难找到；接下来是“A”。

        “A”就是ACTION： 纠正错误，调整方向

       当检查之后，你会得出一些结论。总结自己获得的进步经验和缺点不足。认真纠正自己的缺点不足，如果发现自己的方向偏离了目标，要及时调整。

       PDCA是一个循环，这四个过程不是运行一次就完结，而是要周而复始地进行。

       一个循环完了，解决了一部分的问题，可能还有其它问题尚未解决，或者又出现了新的问题，再进行下一次循环。 并且大环套小环。例如学一套拳可以作为一个大循环来看待，大循环里面有很多小循环，每一段都可以是一个大循环里的小循环，每一段循环里面有套着很多小循环，每个势子都是一个小循环。

        认真按照PDCA大小循环认真去做，太极拳进步就大。