研太极之精微，修天地之至道（10）

 

无论是拳架还是推手和技击训练，都必须按照太极拳的理进行，就是练神、意、气，往空、无、虚上追求。练太极拳不是力气活，是神、意、气之功。求内而不求外，内对外自对。大方向一定要对。训练中特别要注意的是，绝不能为了争胜而违背了理，那样将严重阻碍功夫的进阶。方向对了，无论有多少循环，都是功夫层次的提高。如果方向错了，那就背道而驰了。跑得越快，离太极拳的功夫越远。借用徐震先生的话：“宁循理以求精，莫越理以争胜”。