王西安大师散手单式培训班技击篇

太极散手单式训练及用法是陈式太极拳各种套路中提炼出来的精华，多年来一直秘不外传，王西安大师结合自己多年练拳及实战经验，在原有基础上加以总结，共四十八式。该套路以发劲为主，实战性强。

王西安大师示范最难练习的惊弹劲：此劲要求劲起于脚根，传导
至丹田、胸部、两手，周身由三个圈依次传递至梢节，梢节为对拉劲。

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败中取胜：此式要求腿、腰裆配合密切，节节贯穿。

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详解金刚捣碓变懒扎衣过度动作---穿掌：“抓紧”


再用点力



“走！”看我腰胯变化



解脱就是这样子的

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王西安大师长子王战海（右）为拳友讲解散手单式用法







王西安大师长子王战海为拳友讲解散手单式用法