太极拳进机关——常明月老师走进孟州市新闻网络中心传播太极拳！_太极资讯

（中国太极拳网报道）5月4日，微风习习，阳光高照。在文广新局篮球场上，一位太极拳教练正在认真、细致地做着示范动作，把每一个动作都进行分解并详细讲解，为孟州市委市政府新闻网络中心辅导最后一节培训课。在她身后，20多位学员也练得一丝不苟、气定神闲，既反复体会动作要领，又倾心感悟太极精神的内涵。

为全面贯彻落实《全民健身计划》，丰富机关干部职工的精神文化生活，连日来，孟州市委市政府新闻网络中心邀请中国陈家沟陈式太极拳第十三代传人、国家一级武术裁判、国家认证教练员、国家认证武术段位考评员、中国武术六段、中国武术协会会员、河南省武术协会会员、陈家沟太极拳推广中心高级拳师、孟州市太极拳协会主教练常明月老师担任教练，组织全体职工习练太极拳。

自3月27日太极拳开班以来，学员们坚持周一至周五上午7点30分至8点30分集中习练陈氏26式太极拳。该中心通过开展此项活动，有效促进了广大干部职工的精神文化生活，习练过程中充分体现了干部职工健康、乐观、蓬勃向上的精神风貌，使大家把中国传统武术当成业余生活的一部分，在弘扬中华传统文化的同时，增强了凝聚力向心力。

有资料证明，太极拳是一种哲理拳，彰显了“刚柔相济、虚实结合、天人合一”的思想境界；还是一种修养拳，讲究的核心是“自然和谐”不仅对于身体，而且对于心灵都有温养和洗涤作用，让人们能尽量摆脱繁重的心理压力，寻找一种宁静的归属感，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。

“我们动员机关干部用一个月时间学习太极拳基础拳法，就是为了增强干部职工的健康意识和凝聚力，让干部职工走上健身强体之路。一句话：身体好，才能工作好，才能增大幸福指数！”为期一个月的习练结束后，该中心工会主席赵春营说，今后，我们工会在组织学太极拳的同时，还要开展其它积极向上的健康运动，丰富干部职工的文体生活，从而以良好的精神状态去投身工作。