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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院,是国家承认的文武学院。是由著名的

  • 传统武式太极拳练习五阶段

      太极是一门学问,它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既
    2008-05-30
  • 劲由“松”中求

    不少太极拳文章和著作对太极拳的“松”,说法不一,各执一词,令学者迷惑;尤其是对初习太极拳者,更是难窥其奥,无所适从。我在
    2008-05-30
  • 入门法则述真

      太极拳入门,松静为本,守中为根,发力为用,熟招为法,要领为纲,平衡为要,协调为命。呼吸自然,心态自然,拳法自然。顺自
    2008-05-30
  • 打太极拳要懂技击的道理

    太极拳通过舒缓的运动实现对人体良好的养生作用已被广泛认可,然而它作为一项武术运动所据有的技击之道却鲜为人知。太极拳经上讲
    2008-05-30
  • 杨式太极拳架类型和特点

      杨式太极拳经过一个半世纪的发展,经过历代太极拳家们的研传,给我们留下了不同风格,不同特点的拳架练法,很是丰富多彩。正
    2008-05-30
  • 谈太极拳的腰裆劲

      众所周知,练太极拳十分重视腰裆劲。因为腰裆跨居于人体中间部位,上下转关连接枢纽,也是调整人体中心,发人致胜的关键。所
    2008-05-30
  • 口功随时练 解毒体自健

    笔者介绍一种口功。既能有效地治病健身,又不挤占学习、劳动、交往和操持家务的时间,是一种两全其美的健身之法。 口功包括锻炼
    2008-05-30
  • 功效全面话太极

    现在练太极拳的人越来越多,其普及程度其他拳种远为不及。纵观、洞察,究其原因主要有两个方面。其一是太极拳缓慢松静,圆润有趣
    2008-05-30
  • 大力大劲得大柔大软

    所有武技,在对抗时无一例外地对外显示出坚刚。其中的绝大多数武技,它的极坚刚主要体现在力度、速度、硬度上。太极拳术的极坚刚
    2008-05-30
  • 练好太极拳的十大要领

    太极拳功夫修养的十大要领,贯穿于整个太极拳实践的全过程。当然,由于太极拳的种类和流派繁多,笔者所介绍的内容,仅是从自身所
    2008-05-30
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