中国太极拳网

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太极拳传人——翟慧丽

翟慧丽，女，1973年出生于河南温县。大专学历，国家一级拳师，社会体育指导员，一级裁判，中国武术段位制指导员、考评员，于2012年创办慧昊太极。..

2017-05-12
拳劲是怎么来的？

拳劲的求取之道求取拳劲的方法很多，但归纳起来无非三种类型，即静力型、动力型和动力静力结合型。比如泰拳、拳击属动力型，大成拳、丹劲道属静力型，太极拳、八卦掌属动..

2017-05-11
用意和气行拳静练中的妙法

太极拳拳论说：“详推用意终何在，益寿延年不老春”，“外练筋骨皮，内练精气神”，“意气君来骨肉臣”。这些话语明确指出了练太极拳的最终目的是益寿延年，意念和内气对练..

2017-05-11
太极拳套路深！如此练必成真！

太极拳套路演练的四个核心要素世间万物都有它发生、发展、毁灭的规律，按中国传统文化的思想，任何事物的变化都遵循阴阳变化的规律，阴极变阳，阳极变阴。太极拳也离不开..

2017-05-11
“拳”城寻找——太极未来星

“六一儿童节“，寻找太极未来星！当传统文化撞上新生代萌娃，会产生什么样的化学反应？你家的萌娃会太极吗？你家的萌娃想成为太极的未来之星吗？你家的萌娃想有一个展示自..

2017-05-10
《北京电视台》北京时间栏目走进北京静平太极拳馆

（中国太极拳网报道）2017年5月5日，《北京电视台》北京时间栏目走进北京静平太极拳馆，实地采访了北京静平太极拳馆馆长白安有老师，就太极拳的有关问题详细回答了记者提问。..

2017-05-10
太极名家张保忠受邀参加新疆兵团第十三师红星四场太极文化推广启动仪式

（中国太极拳网报道）2017年5月7日上午，太极文化推广启动仪式在新疆生产设兵团第十三师红星四场拉开帷幕。这次活动的目的是响应国家号召、对习总书记关于稳疆治疆方略的具体行动和落实。..

2017-05-09
太极名家王战军将现身“新媒体千人峰会”，宣布一项神秘的计划

应主办方邀请，陈家沟陈式太极拳传人王战军将应邀参加 6月10日在广州举办的“2017第二届中国新媒体千人峰会”。近日持续发酵的“挑战中国传统武术”事件中，作为太极拳界新..

2017-05-09
太极名家郑冬霞受邀参加赞比亚国家武术队训练中心落成仪式

（中国太极拳网报道）2017年5月5日，赞比亚国家武术队训练中心落成典礼暨首届非洲杯武术锦标赛媒体发布会在赞比亚首都卢萨卡举行。..

2017-05-08
三十二式太极剑剑谱

三十二式太极剑是所有剑法中最完美的，也是现代人练习的主要剑法，太极剑的特点是稳准、利落。起势1.两脚开立 2.两臂平举 3.转腰摆臂收脚屈蹲 4.转腰上步弓步前指 5.盖步穿..

2017-05-08
武术中的“劲”

武术，中国的武术，我想若是离了“劲”不能言！ “劲”在武术中犹如身中的骨，是互相的关系，是一体，不可分说，也如灯光，灯燃必有光！前人把劲细分，有：明劲，暗劲，..

2017-05-08
太极名家张福旺、陈大虎再首届家乡赛精彩表演

（中国太极拳网报道）2017年4月29日晚，陈家沟太极拳交流中心内云集各路大师、名家及新秀。他们的精彩表演成为首届•中国陈家沟太极拳家乡赛的压轴大戏。太极名家张福旺、..

2017-05-08
太极拳的“意”和“对称”

（一）“意”《太极拳论》从开头第一句“一举动周身俱要轻灵”到“上下前后左右皆然”“凡此皆是意，不在外面”，说的是整个盘拳架运作的过程，都是用“意”，属于内里的..

2017-05-08
太极拳练习“内气”的步骤和方法

目前，太极拳界最大的误区莫过于对“气”的追求，无论是谈拳还是练拳，都是无法绕开的话题。对绝大多数习练太极拳的人来说，没必要将中医的“营气”“卫气”、道家的练丹术..

2017-05-08
【视频】太极名家庄海在首届家乡赛精彩表演

（中国太极拳网报道）2017年4月29日晚，陈家沟太极拳交流中心内云集各路大师、名家及新秀。他们的精彩表演成为首届•中国陈家沟太极拳家乡赛的压轴大戏。太极名家庄海也做..

2017-05-08
【视频】太极大师王西安在首届家乡赛精彩表演

（中国太极拳网报道）2017年4月29日晚，陈家沟太极拳交流中心内云集各路大师、名家及新秀。他们的精彩表演成为首届•中国陈家沟太极拳家乡赛的压轴大戏。太极大师王西安也..

2017-05-08
晨练太极拳，这些细节不可忽视！

太极拳是许多中老年朋友都喜爱的运动，它动作圆活自然，虚实分明，刚柔相济，长年坚持打太极拳的人，其骨骼系统、呼吸系统、心血管系统以及身体的新陈代谢方面，都比同龄的..

2017-05-08
三分钟告诉你，怎样才能会打“明白拳”

日常与拳友交流中，我们发现，有些太极拳爱好者不仅不知道太极拳的哲理，甚至连有些动作要领和身形身法、手形手法、步形步法等也说不清楚。难怪他们都说自己是“瞎”打，是..

2017-05-08
【视频】太极名家顾永发、杜永胜在首届家乡赛精彩表演

（中国太极拳网报道）2017年4月29日晚，陈家沟太极拳交流中心内云集各路大师、名家及新秀。他们的精彩表演成为首届•中国陈家沟太极拳家乡赛的压轴大戏。太极名家顾永发、杜永胜也做出了精彩的太极拳表演。..

2017-05-05
【专访】陈军团老师五一新架一路高级培训班学员

2017年5月3日，陈军团老师新架一路高级培训班在陈家沟国际太极拳交流中心圆满结束。中国太极拳网专门采访了其中五位学员。大家好！我是佛山市顺德区陈氏太极拳的爱好者，我..

2017-05-05

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